電話番号は03-5984-1319です。受付時間は8時30分から17時15分です。

アロマでリフレッシュ!ひとり親家庭のための交流会

日々の生活で身体に疲れをためていませんか?アロマを使ったハンドマッサージでリフレッシュしましょう。
簡単に出来るハンドマッサージのやり方や、その効果を学び、アロマのリラックス効果で「癒し」を体験しませんか?

実施日

2019/5/25(土)10:00 ~ 12:00

募集期間

2019/4/11(木)~ 2019/5/24(金)

対象者

練馬区在住のひとり親家庭の保護者

定員

20名(申込順)

持ち物

筆記用具、フェイスタオル2枚

講師

酒井かおり

(セラピスト・国際インファントマッサージ協会講師 )

保育

1歳~6歳までの未就学児(先着6名)

場所

練馬区役所 東庁舎7階702会議室
保育:東庁舎5階職員厚生室和室1・2
練馬区豊玉北6丁目12番1号

お問合せ

  • 生活福祉課 ひとり親家庭支援係
  • 電話アイコン03-5984-1319

    受付時間 平日8:30 ~ 17:15

予約

WEBフォームにてご予約ください。

終了しました

みんなで楽しもう!親子バーベキュー!!

ひとり親家庭の方とその子どもたちが、無料で参加できる親子バーベキューです。子どもとのんびり休日を楽しみたい方、ひとり親家庭の仲間を増やしたい方など、どうぞお気軽にお申し込みください。

実施日

2019/10/26(土) 10:00 ~ 14:00

募集期間

2019/8/21(水)~ 2019/10/1(火)

定員

ひとり親家庭の親子20組まで
※応募多数の場合は抽選になります。

費用

無料

場所

大泉さくら運動公園

持ち物

飲み物、動きやすい服装、帽子

お問合せ

  • 生活福祉課 ひとり親家庭支援係
  • 電話アイコン03-5984-1319

    受付時間 平日8:30 ~ 17:15

予約

WEBフォームにてご予約ください。

終了しました

日帰り親子バスツアー

ひとり親家庭の方とその子どもたちが、無料で参加できる日帰りバスツアーです。ひとり親家庭のお友だち同士で参加したい方も、ひとり親家庭仲間を増やしたい方も、お気軽にお申し込みください。

実施日

2019/11/16(土) 9:00 ~16:00

募集期間

2019/9/11(水)~ 2019/10/7(月)

対象

練馬区内在住ひとり親家庭の親子

定員

20組(抽選)

費用

無料

場所

練馬区役所本庁舎前~筑波宇宙センター(見学)~筑波ハム(昼食・買物)~練馬区役所本庁舎前
前回のバスツアーの様子はこちらから

お問合せ

  • 生活福祉課 ひとり親家庭支援係
  • 電話アイコン03-5984-1319

    受付時間 平日8:30 ~ 17:15

予約

WEBフォームにてご予約ください。

終了しました

ピラティスでリフレッシュ!ひとり親のための交流会

ピラティスは深層部の筋肉に働きかけるので背筋が伸び、美しい姿勢と引き締まったボディを作ります。セルフ整体効果もあり、肩こりや腰痛も軽減します。ピラティスでリフレッシュした後は、子育てのこと、お金のこと、仕事のこと…ひとり親同士で交流しましょう!

実施日

2020/1/11(土)10:00 ~ 12:00

募集期間

2019/12/2(月) ~ 2020/1/10(金)

対象者

練馬区在住のひとり親家庭の保護者

定員

20名(申込順)

持ち物

筆記用具、飲み物、汗拭きタオル、バスタオル、動きやすい服装(伸びない素材、ストッキング、タイツ等はNG)
※ヨガマットの代わりにバスタオルを使用します。ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

注意事項

・脊椎の疾患等で医師から運動を制限されている方は、参加をお控えください。
・参加30分前の食事はお控えください。

費用

無料

講師

B-Wave 玉木清子

保育

1歳~6歳までの未就学児(先着6名)

場所

石神井公園区民交流センター
東京都練馬区石神井町2丁目14番−1号

お問合せ

  • 生活福祉課 ひとり親家庭支援係
  • 電話アイコン03-5984-1319

    受付時間 平日8:30 ~ 17:15

予約

WEBフォームにてご予約ください。

終了しました

親子料理教室

親子で簡単!美味しい料理づくり!料理初心者でも大丈夫!お子さんと一緒に、楽しく料理しませんか?

実施日

2020/2/22(土) 10:00 ~ 13:00

募集期間

2019/12/11(水)~ 2020/2/3(月)

対象

練馬区内在住ひとり親家庭の母および父と、小学生以上のお子さん

定員

20組(抽選)

費用

無料

講師

調理師 宮本愛美

保育

1歳~6歳までの未就学児(先着6名)

場所

石神井公園区民交流センター 料理実習室

持ち物

エプロン、三角巾(バンダナ)、ふきん3枚、筆記用具

お問合せ

  • 生活福祉課 ひとり親家庭支援係
  • 電話アイコン03-5984-1319

    受付時間 平日8:30 ~ 17:15

予約

WEBフォームにてご予約ください。

受付中です